Jak zrobić maseczki z superfood'ów?

Naszą skórę codziennie wystawiamy na atak zanieczyszczeń, substancji chemicznych i klimatyzację. Nic więc dziwnego, że z czasem musimy wydawać coraz więcej pieniądzy na drogie kosmetyki i imponująco brzmiące zabiegi skóry. Wybierając domowe maseczki z superfood siegasz po doskonałą alternatywę bez nieproszonych dodatków. Wykorzystaj pełnię zawartych w superfoodach witamin, minerałów, białka i enzymów nie tylko w owocowych shake'ach.

Odkryj potrzeby Twojej skóry

Zastanów się jakiej pomocy potrzebuje Twoja cera. Zidentyfikuj jej bolączki, problemy i najsłabsze strony. Dzięki temu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednią maseczkę.

Spirulina

Spirulina to jedna z najbardziej rozpoznawalnych alg, która jest doskonałym pożywieniem także dla skóry (i ciała).

• Spirulina pomaga odmłodzić i naprawić uszkodzoną (np. przez nadmierne opalanie) skórę.
• To potężne źródło przeciwutleniaczy.
• Zawiera chlorofil, który pomaga oczyścić skórę i wpływa wzmacniająco na jej tkanki.
• Pomaga zatrzymać wilgoć, dzięki czemu skóra staje się bardziej elastyczna, a drobne zmarszczki mniej widoczne.
• Ma działanie kojące i uspokajające, które świetne sprawdza się, jeśli masz trądzik różowaty lub wrażliwą cerę.
• Pomaga wyeliminować bakterie powodujące trądzik.
• Przywraca skórze zdrowy blask, którego być może obecnie jej brakuje. 

Maseczka ze spiruliny oczyszcza i napina skórę. Będzie dla Ciebie idealna, jeśli masz cerę tłustą lub często nosisz ciężki makijaż. Przepis na nią jest niezwykle prosty. Wystarczy przygotować 2 składniki: wodę i sproszkowaną spirulinę. Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę możesz zastąpić ją sproszkowaną trawą jeczmienną, a wodę - jogurtem naturalnym.

Maseczka oczyszczająco-napinająca ze spiruliny

2 łyżeczki spiruliny w proszku

filtrowana woda, do uzyskania odpowiedniej konsystencji

Sposób przygotowania:

Umieść spirulinę w niewielkiej miseczce. Stopniowo dodaj tyle wody, aby uzyskać konsystencję pasty. Nanieś maseczkę równomiernie na twarzy używając z tylnej części łyżki lub po prostu palców. Pozostaw maskę na 20 minut lub dłużej. Na koniec dokładnie zmyj, po czym spryskaj twarz wodą rożaną, która jest naturalnym tonikiem lub posmaruj skórę żelem z aloesem.

Jeśli skóra na ramionach i klatce piersiowej wymaga również szczególnej uwagi i pielęgnacji, rozprowadzić maskę ze spiruliny również na tym obszarze.

Maseczka nawilżająco-zmiękczająca ze spiruliny

2 łyżeczki sproszkowanej spiruliny
2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka soku z cytryny
½ dojrzałego awokado

Sposób przygotowania:

Rozgnieć awokado na puree. Dodaj pozostałe składniki i wymieszaj do uzykania pasty. Następnie nałóż maseczkę na twarz i pozostawić na tak długo, jak to możliwe - 15 min do 1 godziny. Na koniec postępuj tak jak przy poprzedniej maseczce ze spiruliny.

Młoda trawa jęczmienna

Sproszkowane źdźbła młodego jęczmienia o charakterystycznym posmaku trawy nie każdemu przypadnie do gustu w shake'ach czy smoothie. Możesz jednak zastosować ten bogaty w naturalne enzymy superfood w domowej roboty maseczce. Jęczmień wyróżnia się jednym z najwyższych naturalnych poziomów enzymu SOD , który jest silnym przeciwutleniaczem. Enzym ten chroni komórki przed toksycznymi, wolnymi rodnikami, które są głównym sprawcą procesu starzenia się skóry. Młoda trawa jęczmienna zawiera również jeden z najbardziej niezwykłych składników odżywczych - chlorofil, który naturalnie odtruwa. Ponadto młoda trawa jeczmienna poprawia mikrokrążenie i oczyszcza.

Maseczka rozjaśniająco-detoksująca z młodą trawą jeczmienną

3 łyżeczki sproszkowanego młodego jęczmienia
1 łyżeczka filtrowanej wody, lub więcej
1 łyżeczka świeżo wyciśniętego soku z cytryny

Sposób przygotowania:

W małej miseczce wymieszaj razem wszystkie składniki do uzyskania konsystencji pasty. Miękkim pędzlem do twarzy lub szpatułką nałóż maseczkę na twarz i szyję omijając okolice oczu. Pozostaw na 20 minut. Na koniec zmyj używając ciepłej wody. Ztonizuj lub nałóż lekki krem nawilżający po całym zabiegu.

Maseczka oczyszczająco-ściągająca z młodym jęczmieniem

½ łyżki sproszkowanej trawy jęczmiennej
½ łyżka miód manuka lub zwykłego
1 białko, lekko spienione

Sposób przygotowania: Składniki maseczki wymieszaj razem. Gotową pastę nałóż na twarz omijając okolice oczu i ust. Pozostaw maskę jęczmienną na 10-15 minut po czym spłucz letnią wodą. Na koniec przemyj twarz chłodną wodą, aby jeszcze lepiej domknąć pory.

Jagody acai

Jagody są bogatym źródłem polifenoli, wysokiej klasy przeciwutleniaczy, które poza tym, że są stosowane jako wojownicy w walce ze zmarszczkami mają także i inne wartościowe talenty m.in. silne właściwości ściągające, które pomagają zminimalizować rozszerzone pory.

Jak dowodzą prace naukowe z Journal of Drugs in Dermatology 2010 jagody Acai zmniejszają hiperpigmentację i przebarwienia skóry, chronią włókna kolagenowe i zwiększają poziom nawilżenia skóry. Dodatek cukru i oliwa z oliwek do przedstawionej poniżej maseczki tworzy także delikatny peeling, który pomaga w usuwaniu resztek brudu uwięzionego w porach.

Owocowa maska ściągająca z jagodami acai

⅔ szklanki cukru
2 łyżeczki ekstraktu z jagód acai
10 świeżych jagód (borówek, maliny, jeżyny lub innych)
1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin

Sposób przygotowania: Widelcem rozgnieć cukier, ekstrakt z acai i świeże jagody. Stopniowo dodaj oliwę z oliwek. Jeśli maseczka jest zbyt gęsta możesz dodać więcej oliwy. Uzyskaną pastę o niejednolitej konsystencji delikatnie wmasuj w skórę twarzy pomijając okolice oczu i ust. Pozostaw maskę na 5 minut, po czym spłucz letnią wodą.

Maseczka oczyszczająco-odmładzająca z jagodami acai

2 łyżki naturalnej glinki np. kaolin
sproszkowane jagody acai
sok z cytryny lub woda filtrowana
kilka kropel naturalnego olejku np. z dzikiej róży

Sposób przygotowania: z wymienionych składników stwórz maseczkę o konsystencji pasty. Nakładaj na skórę twarzy omijając okolice oczu i ust. Pozostaw na 10-15 minut po czy dokładnie spłucz letnią wodą.

Maseczka odmładzająca z jagodami acai do cery suchej

1 banan, rozgnieciony na puree
1 łyżeczka miodu
żółtko
drobno zmielone płatki owsiane
jagody acai w proszku

Sposób przygotowania: Składniki maseczki wymieszaj do uzyskania konsystencji pasty. Pozostaw na 15 minut lub do wyschnięcia, po czym zmyj.

Sól himalajska

Różowa sól himalajska to naturalny środek detoksykujący, który z pewnością pokochacie! Sól himalajska pomaga wyciągnąć toksyny, pomaga w walce z cellulitem, przywraca energię i głęboko oczyszcza skórę.

Kąpiel detoksująca z solą himalajską

1 szklanka soli himalajskiej
1 puszka mleka kokosowego najlepiej ekologicznego
6-7 kropel ulubionego olejku eterycznego

Sposób przygotowania: Dodaj powyższe składniki do ciepłej kąpieli. Wymieszaj. Usiądź w wannie i relaksuj się :-)

Wymyśl własną maseczkę z superfood

Do niemal każdej z maseczek może dodać kilka kropel oleju tamanu, incha incha, arganowego, jojoba, rycynowy lub wspomnianego oleju z dziekiej róży. Zamień wodę na mleko lub jogurt, jeśli chcesz uzyskać efekt nawilżenia. Eksperymentuj z bananami, awokado, siemieniem lnianym. 

Porzuć drogie zabiegi i maseczki o skomplikowanych składach, często pełnych parabenów, chemikaliów, sztucznych barwników i zapachów, które z czasem powodują problemy zdrowotne. Pożegnaj podrażnioną, suchą i problematyczną skórę z superfood.